Smartwatch, Aktivitätstracker

Dicke Arme sind ein Problem, das viele Menschen plagt. Also, was sind die 5 Gründe für dicke Arme?
Die folgenden 5 Gründe sind die Hauptfaktoren für dicke Arme, sehen Sie, zu welcher Sie gehören?

Typ 1: Blutzirkulation

Diese Art von Situation ist für Menschen, die körperlich schwach sind: Durch den kontinuierlichen Rückgang der eigenen Immunität wird die Blutzirkulation blockiert, was zu Abweichungen in der eigenen Stoffwechselkapazität führt, und es ist normal, Ödeme in den Armen zu haben Einige Leute sind offensichtlich nicht dick, aber die Arme sehen dicker aus als die Arme anderer Leute.

Bei dicken Armen mit blockierter Durchblutung ist der beste Weg zu dünnen Armen, zuerst den Körperbau und die Immunität zu stärken, um die beste Durchblutung zu fördern.

Typ 2: Bewege oft schwere Gegenstände

Manche Menschen haben dicke Arme, was auch durch häufiges Heben schwerer Gegenstände verursacht werden kann, z. B. beim Halten von Kindern, bei der Hausarbeit oder bei groben Arbeiten. Langfristige Überbeanspruchung der Arme führt zu starker Muskelmasse in den Armen.

Typ 3: Schlechte Lymphzirkulation in den oberen Extremitäten

Lymphe wird im ganzen Körper verteilt.
Wenn die Lymphzirkulation der oberen Gliedmaßen schlecht und nicht glatt ist, führt dies zu Wassereinlagerungen in den Armen, die zu Ödemen führen.Wenn die Blutzirkulation blockiert und der Stoffwechsel langsam ist, werden die Arme außerdem leicht fett.

Typ 4: Ödem

Manche Menschen sind von Natur aus anfällig für Ödeme, vor allem, weil die Fähigkeit des Körpers, Wasser zu verstoffwechseln, zu schlecht ist, was leicht zu Ödemen am ganzen Körper führen kann, und natürlich werden auch die Arme dicker.

Typ 5: Auch eine falsche Sitzhaltung kann zu dicken Armen führen

Sitzhaltungsprobleme können auch zu dickeren Armen führen? Normalerweise beugen und beugen wir uns oft, wenn wir sitzen, was den Deltamuskel und den Trizeps in einen relativ entspannten Zustand versetzt.
Eine lange Zeit falsche Sitzhaltung führt dazu, dass das Fett um die Arme herum zunimmt und die Arme dicker werden.

Natürlich gibt es noch andere Gründe, und die oben genannten 5 sind die häufigsten Gründe, warum also viele Leute jetzt sagen, dass sie dünner als andere sind, aber ihre Arme ziemlich dick sind.
Dies kann auch durch Bewegung verbessert werden. Beim Training können Sie die BP Smartwatch tragen, um Ihren Kalorienverbrauch zu kennen.